|
|
|
Bekken training
Bekkentherapie & Incontinentie training
Bekkentherapie & incontinentie training is een specialisme binnen de fysiotherapie. In ons centrum heeft Marieke Verbeek zich in de loop van de jaren door middel van bij- en nascholing hierin gespecialiseerd.
Bekkentherapie
Bekkentherapie is bedoeld voor mensen met klachten rondom het bekken. Deze klachten kunnen zich uiten door middel van pijn, verminderde belastbaarheid of een beperking in het bewegen.
Deze klachten kunnen zich uiten in zowel de achterkant van het bekken (de lage rug) als aan de voorkant (ter hoogte van het schaambeen).Tijdens de zwangerschap neemt de druk in het bekken toe waardoor deze problemen kunnen ontstaan. Maar ook buiten de zwangerschap komen bekkenklachten voor.
De Therapie bestaat op de eerste plaats uit een onderzoek. We bepalen dan eerst wat de oorzaak is van de bekkenproblemen. Afhankelijk daarvan start de behandeling.
De behandeling bestaat uit:
- Voorlichting over het ontstaan en voorkomen van de klachten
- Tips en instructie ten aanzien van dagelijkse bewegingen en hobby's of sport
- Oefeningen ter ontspanning en/of versterking van bepaalde spieren.
|
De duur van de behandeling is afhankelijk van de ernst van de klachten en de motivatie van de patiënt.
Incontinentie
Incontinentie training is bedoeld voor mensen met ongewild urineverlies of voor mensen die hun plas moeilijk kunnen ophouden en daardoor vaak naar de w.c. moeten. Deze klachten kunnen bij mannen en vrouwen voor komen.
Er bestaan twee soorten incontinentie
Bij stressincontinentie is er sprake van ongewild urineverlies bij inspanningen zoals hoesten, niezen, bukken, tillen, persen, lachen, hardlopen, enz. De bekkenbodemspieren zijn dan onvoldoende in staat om, op momenten van verhoogde druk in de buik, de blaas/plasbuis af te sluiten. Het gevolg is druppeltjes urineverlies of soms een hele scheut. Zwangerschappen, bevallingen, veel zwaar tillen, operaties in het bekken gebied of verzakkingen van de baarmoeder en/of blaas kunnen dit onder andere veroorzaken. Bij mannen kunnen deze klachten ontstaan na een prostaat operatie.
Bij urge-incontinentie kan men het aandrang gevoel niet onderdrukken. Je kunt je plas niet ophouden. Soms verlies je daardoor al wat urine voordat je op de w.c. zit. Uit voorzorg ga je steeds vaker naar de w.c. en zorgt dat je blaas niet te vol raakt. Sommige mensen durven zelfs bijna niets meer te drinken. Met andere woorden "de blaas is de baas" geworden.
De therapie bestaat op de eerste plaats uit een onderzoek om er achter te komen om welke vorm van incontinentie het gaat. Dit gebeurd door middel van gerichte vragen over het ontstaan en de soort klachten. Soms kan er ook sprake zijn van een "meng"vorm van incontinentie en hebben mensen dus moeite hun plas op te houden en last van ongewild urineverlies.
De behandeling bestaat uit:
- Voorlichting over het ontstaan en de oorzaak van de klachten
- Voorlichting over hoe bepaald gedrag de klachten kan beïnvloeden
- Oefeningen ter ontspanning en/of versterking van de bekkenbodemspieren
|
Omdat het oefenen van de bekkenbodemspieren, en het toepassen van gedragsveranderingen zoals toiletgedrag, vooral thuis ingepast moeten worden in het dagelijkse leven, is de frequentie van de behandeling laag. Eens per week, eens in de 14 dagen, eens in de 3 weken. Dit houd wel in dat de patiënt goed gemotiveerd moet zijn om de behandeling te kunnen laten slagen.
|
|
|
|
|
|
|
|
Kunst op een
gewaardeerde
plaats bij het
Centrum
Beweging en Therapie
go
kunstcorner!
|
|
|
